Valeriana
E’ uno dei rimedi più utili per l'equilibrio nervoso: trova largo impiego come sedativo e calmante, e nei disturbi della menopausa.
Si dà preferibilmente in estratto fluido o tintura per facilitarne meglio il dosaggio. E’ opportuno fare cicli di cura di una decina di giorni interrompendoli per un paio di settimane.
